Meistens atmen wir unbewusst und nebenbei. Dabei ist die bewusste Atmung eine Superkraft, die gegen Stress, Angst und körperliche Beschwerden hilft.
Atemübung gegen Stress: Entspannen Sie sich!
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Meistens atmen wir unbewusst und nebenbei. Dabei ist die bewusste Atmung eine Superkraft, die gegen Stress, Angst und körperliche Beschwerden hilft.
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