Abnehmen: 10.000 Schritte täglich lassen Pfunde schmelzen

Keine Sorge: Wer abnehmen will, muss keine großen Sprünge machen. Es reichen schon 10.000 Schritte am Tag, um fit zu bleiben und gleichzeitig ein paar Pfunde zu verlieren. Ein Schrittzähler oder entsprechende Apps können Ihnen dabei helfen. Ohne große Umstände abnehmen Übergewicht ist häufige Folge